对于抑郁症的治疗，不单是药物治疗，心理治疗更重要。首先去掉你内心的负面情绪。抑郁症的产生，跟你的性格及生活环境有关，所以在这两点方面都可以做些改善，给自己多点信心，多生活多点积极的态度，让自己对生活充满希望。多接触、亲近大自然，放松自己。