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心理有阴影，要怎样才会慢慢地忘记？

男22岁

2016-10-22 18:38

病情描述

自己心理有点阴影，想问要怎样才能慢慢地忘记？

医生建议：2016-10-22 18:38

健客医生

建议要学会放松心情，保持良好的心情，也不要接触与阴影有关的物品，也可以通过转移注意力的方法来忘记，可以出去旅行，慢慢放松内心。

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