你好，产后减肥时间：1、月子期间不可减肥2、产后6周，可以开始减肥了3、产后2个月，减肥循序渐进4、产后4个月，加大减肥力度5、产后六个月，减肥的黄金期。如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。建议以运动为主的减肥，多运动，可以服用适当的药物，如，水果酵素颗粒，不仅减肥瘦身效果，而且兼具排毒美容功效。