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健康问答 >> 所有问题 >> 中医科 >> 针灸按摩科>>三阴交穴和平时的睡眠有关系的吗？

三阴交穴和平时的睡眠有关系的吗？

2014-06-27 已解决

女|34

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病情描述：

因为之前泡脚的时间建议说水到脚的三阴交穴，这样对睡眠好，是不是啊？

医生答案

张玲玲

张玲玲专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答15268条

医生建议：三阴交穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

发布时间：2014-06-27

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