大腿太粗了，如何瘦大腿? 有哪些运动可以瘦大腿? ?
男0岁
2016-10-20 12:28
问答详情
吴医生
医师
内科
广东省韶关复退军人医院
大腿太粗，主要加强运动，但必须坚持锻炼，如果不是太胖，锻炼就好
要怎么锻炼?
长跑最好
爬山也行
这些运动都比较能挤出少时间去?
有没有其他运动?
腿部按摩类的?
没有
在家跑也行
网上不是好多下蹲运动，侧抬腿，这些，有用吗？
效果没那么好
而且听说，吃完饭，不能立刻坐下，要休息半小时才能坐，这样大腿才不会
太粗
太粗
是不是真的?
没关系的
那有没有要注意的?
没有的
只有每天坚持运动才行?
是的
坚持明天跑步，多久才能见到效果?
坚持明天跑步，多久才能见到效果?
因人而异
好吧
嗯嗯
谢谢了
不客气，祝您生活愉快
方便的话给个评价谢谢
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