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大腿太粗了,如何瘦大腿? 有哪些运动可以瘦大腿? ?

2016-10-20 已解决

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病情描述:

大腿太粗了,如何瘦大腿? 有哪些运动可以瘦大腿? ?

医生答案

吴伟娟

吴伟娟专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答11313条

医生建议:大腿太粗,主要加强运动,但必须坚持锻炼,如果不是太胖,锻炼就好
追问:要怎么锻炼?
医生回答:长跑最好
医生回答:爬山也行
追问:这些运动都比较能挤出少时间去?
追问:有没有其他运动?
追问:腿部按摩类的?
医生回答:没有
医生回答:在家跑也行
追问:网上不是好多下蹲运动,侧抬腿,这些,有用吗?
医生回答:效果没那么好
追问:而且听说,吃完饭,不能立刻坐下,要休息半小时才能坐,这样大腿才不会
追问:太粗
追问:太粗
追问:是不是真的?
医生回答:没关系的
追问:那有没有要注意的?
医生回答:没有的
追问:只有每天坚持运动才行?
医生回答:是的
追问:坚持明天跑步,多久才能见到效果?
追问:坚持明天跑步,多久才能见到效果?
医生回答:因人而异
追问:好吧
医生回答:嗯嗯
追问:谢谢了
医生回答:不客气,祝您生活愉快
医生回答:方便的话给个评价谢谢

发布时间:2016-10-20

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