方舟健客网上药店

当前页面：

制定个减肥的计划呗！！！！！

女0岁

2016-10-19 21:03

问答详情

健客医生

减肥需要少量多餐，同时配合进行体育锻炼的，同时配合用大黄来进行泡水喝就可以的

细致一些，需要吃什么食物才能起到减肥的作用呢

？

可以多吃黄豆制品，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果

嗯嗯好的

三餐应该多少量呢

才可以起到减肥作用

早餐吃好点，可以喝奶吃豆浆的，午餐吃七八成饱就可以的，面食少吃，晚上吃点水果就可以的

哦哦，好的

面食长胖？

粉，酸辣粉，牛筋面啥的呢？

面食会长肉的，现在提倡极低热量饮食来进行减肥的，只要是有面的东西都不吃

米饭之类的呢

这个需要少吃的

我们学校全是米饭面条粉之类的

吃点米饭问题不大的

嗯嗯好的

还有其他需要帮助的吗？

没有了，谢谢你

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部