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我是一名初三学生，178cm，63kg。现在我想

男0岁

2016-10-18 22:55

病情描述

我是一名初三学生，178cm，63kg。现在我想锻炼肱二头肌买一双哑铃，我应该买多重的呢？

问答详情

王医生

医师

外科

唐河县人民医院

这个的话，可以选一个中等的重果的，就是你拿着，不是很累的那样的，就可以的。

哦，谢谢！

那你还有别的问题吗。

没有了，谢谢

那你帮我评价下，早点休息。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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