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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>医生，您好，我想请问您，喝普洱熟茶能减肥？

医生，您好，我想请问您，喝普洱熟茶能减肥？

2016-10-18 已解决

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病情描述：

医生，您好，我想请问您，喝普洱熟茶能减肥？

医生答案

潘善能

潘善能专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答4943条

医生建议：理论上可以配合饮食的，减肥，管住嘴迈开腿，这是减肥的一个金玉良言。其他任何的药物或者是其他吹的天花乱坠都没有什么用。保持一定的运动量节制饮食。有一个减肥餐可以推荐给你。早上两个鸡蛋一根玉米中午10块钱的牛肉，晚上吃半碗饭再加上50克的蔬菜。坚持一个月可以瘦5斤以上。
追问:那冬天每天跑步一个小时，这样子减肥效果好吗？当然，再加上节制饮食
医生回答:可以
追问:每天运动一个小时，对减肥效果比较好，还是两个小时？
医生回答:一个小时
追问:冬天跑步，每天都跑，会对身体造成不好的影响？
追问:有人说会造成膝盖受伤
医生回答:一小时够了
追问:好的
追问:我有时候吃一个苹果，一瓶维他奶，两块方包，这样子的晚餐可以？
医生回答:可以了
追问:那这样子长期吃，会不会对身体不好，医生，你有更好的建议？
医生回答:不会的
追问:长期会有点腻，可以吃素面？一碗吃半量
医生回答:可以哦
追问:晚餐尽量不吃米饭和肉比较好，是吗？
医生回答:是的
追问:医生，跑步完，要拉伸？
医生回答:这个随意没有说法
追问:那每天跑一个小时，小腿会不会变粗？
医生回答:不会的
追问:好的，谢谢医生
医生回答:如果今天暂时没问题了，欢迎以后有问题找我再聊。也麻烦点击对我评价，谢谢你(●—●)！

发布时间：2016-10-18

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