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健康问答 >> 所有问题 >> 外科 >> 骨科>>1.手淫成瘾,2.怎样戒除? 嗯

1.手淫成瘾,2.怎样戒除? 嗯

2016-10-16 已解决

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病情描述:

1.手淫成瘾,2.怎样戒除? 嗯

医生答案

韩业龙

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医生建议:戒除手淫的话,首先多参加户外运动,不要一个人独处,有睡意才上床。早晨醒来就起床,不要赖床,也不要接触不良的视听刺激。另外再需要一些毅力,慢慢就会接触,一般需要三个月左右,养成一个习惯,然后就戒除掉了
追问:感觉挺难的,现在好伤心
追问:
医生回答:严格按照上述,就能戒掉了
追问:在没有更有效的办法了吗
医生回答:没有的。
追问:好吧
追问:有戒掉的吗?
追问:我每次想戒掉,每次都放纵自己
医生回答:这就要需要自己的毅力了。有想法,有欲望,喝点凉开水呀,出去跑一圈
追问:总是很懒,都不认识自己了
医生回答:越是这样越容易手淫的
追问:感觉自己真没出息
医生回答:也不用那么自责,90%以上的男人都有过手淫现象
医生回答:如果实在戒除不了,一个月一两次也可以啊
追问:我要戒除
追问:每次总是放纵自己
追问:让自己从顶点,堕落到起点
追问:唉,到时候有想法的时候,怎样才能更快的勤快起来
追问:
医生回答:嗯好的

发布时间:2016-10-16

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