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怎样减掉肚子和腰上赘肉

女0岁

2016-10-14 18:49

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程医生

医师

中西医_中医

莱芜市中医医院

根据你描述的问题来看，可以多进行呼啦圈，避免久坐，节食＋运动的方式

可是我不喜欢运动，我受热就会长豆豆

就是今年才开始变胖了，都有多余的肉。

那就只能通过节食的办法，可以去做汗蒸

在饮食方面我现在也没有之前吃的那么多。去年吃的更少。肚子总是空空平平的。今年少吃也是感觉肚子不平。是肚子有气吗？

汗蒸多久一次，比较好？对于减肥需要注意些什么吗？

每周两次

(⊙o⊙)哦。对了，怎样节食才不会影响健康？

我上班都是站着。可是根本就没有见下肥。只是前几个月比去年吃的多点。

肚子总是有饱腹感，很久都不会觉得饿

早餐正常吃

午餐和晚报，七分饱

可是不吃都不觉得饿。

有没有什么药，可以让肚子立马变空。

腹胀，可能是有肠道消化不良或者妇科炎症的情况

那怎么办

谢谢你给我这么多建议，我去上班了，再见

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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