你好，男孩子青春发育期在13到14岁，注意营养均衡，保持充足的睡眠，积极参加体育锻炼个子会很快长高的。也可以适当的补充钙质，如奥莱健铁锌钙咀嚼片(青少年型)，专门针对青少年生长发育需要而设 铁锌钙均衡同补，协同作用，效果倍增。