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剧烈身体拉伸运动后，腰疼

女0岁

2016-10-14 14:59

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明医生

医师

中西医_中医

章丘市管庄镇青野村卫生室

在做剧烈拉伸的运动之前，应该做一些热身准备运动的，不然就会出现这种情况的

剧烈身体拉伸运动后，腰疼。腰疼不是很激烈是有的时候坐着的时候可以感受到走路感受不到已经两年了

这种情况已经出现两年了

怎么缓解

可以做理疗

怎么理疗。

推拿按摩针灸都可以的

谢谢医生

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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