十六岁食谱健康不发胖
女0岁
2016-10-12 19:44
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程医生
医师
中西医_中医
莱芜市中医医院
根据你描述的问题来看，每个人的饮食喜好不同，所以没有专门食谱。少吃肉类，每次不要过饱，就可以
我又想长高又不想发胖
怎么办
嗯，多喝点牛奶，或者服用钙片，多做跳跃运动比如跳绳
这样可以长高？
嗯，可以促进长高
多喝什么牛奶？
纯牛奶
这个喝了会胖吗
加上运动，不会胖的
每天都要吃水果吗
这个看你自己的习惯
水果不能促进长高
多吃水果有什么好处
补充维生素
有什么好处
我不是跟你说了，补充各种维生素
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