你好，我建议你可以服用参茸强肾片，本品可以补肾壮阳，益气养血。用于治疗阴阳两虚，症见阳痿，阴冷，梦遗滑精，神疲乏力等。精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。你平时应该多吃富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。还有你平时应多食绿色环保食物。