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富含钙物质的东西是有什么食物呢？

女21岁

2016-10-11 21:54

病情描述

我想知道什么食物才会富含钙物质。我二十一岁。

医生建议：2016-10-11 21:54

健客医生

富含钙物质的食物是有排骨，牛奶等。你还需要多点外出去晒太阳，这样是能够促进对钙物质的吸收的。而且你也可以喝点液体钙。

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