方舟健客网上药店

当前页面：

医生您认为16岁女孩可以减肥吗？

女0岁

2016-10-08 19:53

问答详情

白医生

医师

内科

上海市东方医院

当然可以，减肥并不局限于年龄的。减肥首先需要意志力，从饮食和运动方面入手。坚持才有成效。

就是体重在***间身高在1.561.62间

不胖啊，不需要减肥

哦

那像16岁女孩应该怎么饮食和运动来保持身材？

多吃蔬菜水果，鱼肉，鸡肉，蛋类。注意睡眠。平时建议跑步等有氧运动。

哦好的吧谢谢医生

如果您对我的答案满意的话，系统结束后麻烦您给个评价哈！支持一下工作。祝健康！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部