你好，龟龄集为红参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香、穿山甲、雀脑、牛膝、锁阳、熟地黄、补骨脂、菟丝子、杜仲、石燕、肉苁蓉、甘草、天冬、淫羊藿、大青盐、砂仁等药味经加工制成的胶囊。龟龄集服用的注意事项是忌生冷、刺激性食物；孕妇禁用；伤风感冒时停服。