你是可以去多补充一点维生素a和维生素c的，你的皮肤角质层是属于很薄的，毛细血管扩张引起的，可以在平时洗脸的时候，采用冷水来洗脸，来增强皮肤的耐受力。要多吃蔬菜和水果，也要多喝水，随时都要补充皮肤的水分。若是严重，最好到医院检查。