平时在家可以煮点百合粥，鲜百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖调服。健脾补肺，止咳定喘。或者梨粥：鸭梨3个去核切片取汁。粳米50克熬粥，将熟时兑入梨汁调匀服。清心润肺，止咳除烦。要注意休息，多喝水，保持室内的通风。希望可以帮到你。