在孕期的女性身体的消耗量比较大，因此需要摄取的营养也比较多，所以在饮食方面要非常注意。不可以吃高糖饮食、不吃高蛋白质饮食、不吃高脂肪饮食、不食用霉变食品、不吃高钙饮食。饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。可以多吃点鱼，蔬菜，水果等。