作为男性朋友要想避免患病必须经常锻炼，如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。也要少去桑拿房、蒸汽浴室、要戒烟戒酒、多吃绿色食品。平时饮食应多吃海参，同时可经常服食羊、狗、牛等动物的外肾，包括其阴茎和睾丸，红烧或白煮均可。希望可以帮到你。