你好，根据你的血压情况，一是吃清淡饮食，二是休息好保持心情舒畅，三是服用硝苯地平缓释片II(伲福达)，酒石酸美托洛尔片(倍他乐克) ，吲达帕胺片治疗一下。随着年龄的增长，血压也略有增高，血压忽高忽低也可引起头晕。降压药根据血压的高低服用，不要总是一天三次，可一天两次或一次。所以一定要每天测量血压。