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您好！听说有氧运动30分钟后燃脂效果到达巅

男0岁

2016-10-05 08:11

病情描述

您好！听说有氧运动30分钟后燃脂效果到达巅峰，脂肪血流量最高持续6个小时，也就是说连续6小时燃脂是真的吗？运动超过30分钟也是6小时？

医生建议：2016-10-05 08:24

高医生医师妇产_妇科本溪市第三人民医院妇产科

有氧运动30分钟后燃脂效果到达巅峰，脂肪血流量最高持续6小时，运动超过30分钟最佳

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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