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角质层薄也可以做高强度的有氧运动是吧

女20岁

2016-10-04 20:23

病情描述

角质层薄也可以做高强度的有氧运动是吧？脸上下午经常发红而且鼻梁两侧眼睛下方长了好多小红疙瘩这是内热造成的吧？脸上温度总比身上温度高

医生建议：2016-10-04 20:46

健客医生

角质层薄的情况建议多吃些胶原蛋白之类的食物为好，注意皮肤多保湿治疗，一般可以做些有氧运动的，多喝水。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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