你好！根据你的情况可能是颈椎炎，建议你使用 肩周炎理疗贴 ，适用于肩周炎、颈椎炎、肩关节疼痛、腰椎疼痛等。患处洗净擦干，将膏贴的隔离纸撕开，用膏片对准患处贴牢。每次贴1～2贴，每片贴8～36小时，轻者连续贴8～16贴，重者连续贴20～40贴。平时注意睡卧时姿势，枕头不宜过高或过低，防止落枕。不宜长时间伏案工作，注意劳逸结合，休息 时，可自行拿捏颈项肌。禁止颈椎锻炼，不宜旋转头颅或扭动颈椎的操练。希望你早日康复。