你好，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，建议胃寒体虚的话，可以去看中医，中药虽然见效慢，但是根治的效果比较好，副作用小。