你好，我是女，32岁，心理承受能力差，遇到
女0岁
2016-09-29 17:07
病情描述
你好，我是女，32岁，心理承受能力差，遇到不好的意就乱想，是什么原因 比如前几天小孩测听力没有通过，就一直担心，查百度问网友 做事犹豫不决 我现在是在做月子，我怀孕前就爱乱想 身体有不舒服就往医院跑能查不出毛病
问答详情
佟医生
医师
精神_精神病
云南省精神病医院
你这个就是心理作用了，就是过度的紧张，担心，焦虑导致的，要学会转移自己的注意力的
噢
我也控制自己不乱想，条件好了，不愁吃穿，日子还长着呢
也这样暗示过自己
多和别人交流， 说出自己的想法，给自己一个宣泄口
在难的事也过去了
不管多难的事情，总是会好的
我就是缺乏社交
你要多交流，而且家人也要多支持的
嗯，现在做月子，老公这二天在家陪我，过些日子出远门了
要多交流，有任何的不愉快，都和别人交流，才能帮助你改善的
我有三年没上班了，有颈椎病老头晕所以没上班，后来就闲着没事干，心理医生说我没有毛病，就是太闲了
所以你才会这样，要给自己找事情做的
我根别人讲人家认为我在抱怨
现在月子呢
这个不会的，你和你老公多交流
噢，不知道交流什么
他包工程，他说工地上的事让不要过问，带好小孩就行了
这个没办法，每个家庭结构，就需要自己去调整
我在家就是带小孩玩手机
你没有好好的交流，没有自己的工作，说白了，你没有一个成就感，自然就会导致心情出问题
我晚上是不是睡眠不好，感觉有头疼的感觉
你说的对
你睡眠不好，最常见就是会导致头晕头痛的
就是过的不充实
你也要改善睡眠的
所以你自己要改变的
不知道怎么改变，我要带小孩能干嘛
这个就需要你自己去调整了
噢
方便话麻烦给个评价，我就关闭对话了，祝你健康
好
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