平时日常饮食宜清淡，可以多吃一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。不要吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料;也不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。因为这些刺激性和高激素性食品能使子宫肌瘤迅速增大，危害女性健康。希望可以帮到你。