专家问答
你好,请问脸上有色斑,还有点便秘,可以吃排毒养颜胶囊吗?
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2014-06-01 08:09
病情描述
你好,请问脸上有色斑,还有点便秘,可以吃排毒养颜胶囊吗?
医生建议:2014-06-05 09:47
专家问答刘医生
你好,可以的,饮食方面应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;(治疗便秘)少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物等.
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