你好，我建议你可以服用参苓白术丸，本品可以健脾、益气。用于治疗体倦乏力，食少便溏。另外你在服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。而且不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。你平时注意少吃凉的食物，可以多吃些山药，扁豆等食物。