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想练出腹肌，这个还能够练出腹肌吗？

男17岁

2016-09-25 21:08

病情描述

以前有腹肌，可是现在没有了，现在还可以练出腹肌吗？

医生建议：2016-09-25 21:08

健客医生

要是想练出腹肌的话，这个还可以的，只要多做一些体育锻炼，饮食上多吃含有蛋白质的食物，多吃蔬菜，水果，尽量少久坐，吃完饭后，休息半个时辰，进行运动，慢慢是可以锻炼出来的

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