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你好腰杆长肉该怎么办啊好看的衣服啊穿不了

女34岁

2014-05-31 23:14

病情描述

你好腰杆长肉该怎么办啊好看的衣服啊穿不了，怎么办好呢

医生建议：2014-05-31 23:14

健客医生

这种情况多见于肥胖导致，建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物，少吃肉食，多吃蔬菜水果，另外多进行跑步、爬楼梯、仰卧起坐等运动，不要长时间保持坐姿。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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