你好，建议多关心理解一下，帮助她疏泄和释放被压抑的情感，多和家人朋友沟通，尽量释放自己被压抑的情绪，减轻孤独和绝望感，避免产生自暴自弃念头。乙肝携带者并不代表是绝症，只要做好预防措施，是可以避免乙肝病毒传染的，同时，患者也要定期到医院去检查，如果出现病情变化要及时治疗。另外多参加户外活动，转移自己的注意力，适量进行运动可以帮助患者增强抵抗力，更有助于患者病情。