你好！是可以的。乌灵胶囊，可以补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。一次3粒，一日3次。平时睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，保持安静。关掉电视和收音机，睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。希望可以帮到你。