你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用益肾灵颗粒 本品有以下作用：益肾壮阳。用于肾亏阳痿，早泄，遗精，少精，死精。另外建议你多喝水注意休息。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。