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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 失眠>>最近总是失眠的，睡到半夜是总是莫名其妙地醒了，怎么回事呢？

最近总是失眠的，睡到半夜是总是莫名其妙地醒了，怎么回事呢？

2014-05-31 已回答

男|28

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病情描述：

最近总是失眠的，睡到半夜是总是莫名其妙地醒了，然后就很难熟睡了，怎么办呢？

医生答案

周瑜

周瑜专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答7511条

医生建议：你好，建议使用参芝安神口服液益气养阴，安神。用于气阴不足所致的失眠多梦，心悸气短，久病体弱。口服，一次10毫升，一日2～3次。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。服药7天症状无缓解，应去医院就诊。

发布时间：2014-05-31

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医生建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

发布时间：2014-05-31

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