您好，第一个比较好，建议使用仙鹤-神灯(TDP特定电磁波治疗仪)(CQ-10型)，该产品适用于风湿、关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎等骨科疾病；1.连接电源：将TDP治疗器电源插头插入220V或(110V、127V)插座内(注意电源电压应与治疗器设计电压一致)，打开电源开关，待预热5～10分钟，方可进行辐射治疗。2.辐射部位：一般在病床或病损区直接辐射，也可按祖国医学经络治疗原则进行。一般只用一个辐射头，如病损范围广，也可同时用2—4个辐射头。3.辐射距离：辐射处皮肤距离辐射板30～40公分。4.辐射时间，每次辐射60分钟，每日1至2次，7—10天为一疗程。疗程之间可间隔三天左右。如病情需要，可连续长期辐射。