你好，这是跟自身的体质有关，平时可以多锻炼身体，多注意保暖。可以每天跑跑步，睡觉前泡泡热水脚。也可以服用肾宝合剂(肾宝)调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女月经过多，白带清稀。口服，一次10～20毫升，一日3次。有什么副作用？