你好,预防结肠癌平时要注意三点：第一：重视有规律的生活习惯，控制体重。避免熬夜通宵，否则会影响大肠及时排出有毒的物质，造成癌症的高发。第二：避免长期进食高脂食物，多进含纤维的食物，保持大便通畅。第三：多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然抑癌食品，适当补充含维生素A、B12、C、D、E和叶酸的食物。