你好！吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节制的食用，一次少吃一点，超甜的粽子，如枣泥、豆沙等，配薄荷茶、绿茶。能增进葡萄糖的代谢，清热去腻。特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，配普洱茶、菊花茶、山楂茶。帮助消化。