您好！心悸、心慌，这两个情况在与个人利益密切相关的各种体检时，及其他各种极其兴奋的环境中。 早搏是否严重，主要看是否存在心脏疾病，如果仔细检查后没有发现任何心脏疾病。根据您的情况，建议您使用至宝三鞭丸 它适用于体质虚弱，神经衰弱，腰背酸痛，用脑过度，贫血头晕，惊悸健忘，自汗虚汗。有补血生精，健脑补肾的功效。建议您要控制情绪.不要慌张,不要过度的去在意身体的任何反映.多锻炼而且不要吃烟和喝酒.最重要的。就是不能熬夜和疲劳.要多注意休息.每天三餐要营养搭配.早上可以吃鸡蛋和牛奶,中午一定要吃营养,晚上要少吃油腻的东西.要多吃水果。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康