您好，龟龄集是口服，一次0.6g，一日1次，早饭前2小时用淡盐水送服龟龄集。若早饭前没有服用，也可在早饭后1小时后服用，晚上临睡前也是可以服用的，能强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振，服用龟龄集期间忌生冷刺激性食物;孕妇禁用龟龄集胶囊;伤风感冒时停服龟龄集胶囊。希望可以帮助到你