你好，按照你说的情况，可以从提高身体抵抗力方面入手。平时加强锻炼，提高身体机能，注意营养摄入都是必须的，还可以多喝点滋补靓汤。另外，吃些中药进行身体调理也是可以的。男性功能问题建议使用正规的药物治疗，如中成药疏肝益阳胶囊，其中的柴胡皂苷和柴胡多糖具有抗炎、抗肝损伤以及促进机体免疫功能，改善身体虚弱，还能温肾助阳、补虚振萎，从根本上解决性生活不和谐问题。