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每天锻炼体重反而增加了，运动可以减肥吗？

男23岁

2016-09-15 17:12

病情描述

运动体重反而上升，有什么很好有效的办法可以减肥？

医生建议：2016-09-15 17:12

健客医生

您的饮食方式是可以的，可能运动量大了，反而刺激食欲，饮食增加，不利于体重控制。建议你先控制一下饮食，少吃肥肉等多脂肪的食物

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