你好，建议你使用倍柔情高级人体润滑剂，本品是用于个人和医院的人体润滑产品。适用于人体皮肤和粘膜的润滑，可在性生活中起到润滑的作用，有助于改善阴道干涩状况。也可作为医院临床检查中医疗器械进入人体时的润滑剂。 1、多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。 2、要穿棉质易透气的内裤，避免不良刺激，注意休息，保持外阴清洁卫生，饮食注意加强营养，不要过于劳累和紧张。