你好，慢乙肝的治疗就是保肝对症和抗病毒治疗。你阿德福韦四个月病毒不降，提示效果不好，你这个年龄可以先考虑用干扰素的，口服的阿德福韦不行可以换用恩替卡韦。平时注意多吃点水果蔬菜，多锻炼下身体，不要喝酒，定期复查肝功能，B超等指标。