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生活压力挺大的，有时候不知道怎么释放，怎么办才好呢？

男26岁

2014-05-29 11:35

病情描述

生活压力挺大的，有时候不知道怎么释放，怎么办才好呢？

医生建议：2014-05-29 13:21

健客医生

长期的心理压力会导致身体的亚健康状态，身体的整体素质下降，也容易导致心理的抑郁、焦虑。适当的心理压力是一种动力，但长期的心理压力过大就需要好好的进行调节，释放压力。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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