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平板支撑在练肌肉的同时还可以减肥吗

女0岁

2016-09-12 12:29

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健客医生

那是可以减肥的，是要注意少吃多运动的，是要注意慢慢调理的，观察看的

那是什么样的强度啊

那是要慢慢锻炼的

第一次做坚持多少时间好

那是要十多分钟的

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