你好，是有效果的。野酒花梦康宁胶囊具有改善睡眠的保健功能。每日1次，每次1-6粒，温开水送服。本品不能代替药物。驾车、机械作业前或正作业时及从事危险操作时请勿使用。百合、莲子、银杏叶、龙眼肉、五味子、酸枣仁、啤酒花、西洋参提取物、维生素C、维生素B6。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康