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每天吃土豆。可以减肥吗 一天三顿吃土豆加运动可以减肥吗

2016-09-10 已解决

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病情描述：

每天吃土豆。可以减肥吗 一天三顿吃土豆加运动可以减肥吗

医生答案

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医生建议：像你这样的状况不可以吃土豆儿进行减肥的土豆里面有大量的淀粉对于减肥，没有太多的效果。
追问:吃水煮土豆
追问:再加上运动
医生回答:可以吃蔬菜，可以吃水煮的蔬菜比吃土豆，然后好的很多，这样是比较好的，
追问:早上中午，吃，晚上不吃能减肥吗
医生回答:能
追问:一个月可以减肥吗
追问:这样伤身体吗
医生回答:不要空腹
医生回答:吃蔬菜水果
追问:每天清晨吃个水果吗然后再吃蔬菜，
医生回答:嗯
追问:还用吃其他的吗
追问:那如果吧土豆当成主食来吃呢
医生回答:效果不好
追问:吃水煮菜效果好
医生回答:嗯
医生回答:聪明
追问:那水煮菜吃哪几种蔬菜
医生回答:任何蔬菜都是可以的
追问:都可以啊，生吃可以吗不是水煮的
医生回答:可以
追问:每天是早上中午吃，晚上吃嘛

发布时间：2016-09-10

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